Trik za mladalački ten
Vesti online 10.04.2018 | Vestionline, Alo.rs
Svi sanjamo o mladalačkom tenu bez bora. Nisu vam potrebne skupe kreme protiv bora ili bilo kakva druga pomagala za ulepšavanje, već samo 16 sekundi vašeg vremena.
Ključ za mladalački ten bez bora je meditacija. - Mnogi ljudi nose stres i svu popratnu napetost baš na području lica i to dovodi do pojave bora - kaže Suze Jalof Švarc, osnivač "Unplug Meditation" studija u Los Angelesu. Trik protiv bora: opustite lice i sve mišiće lica oko čela, očiju i usta. Duboko udišite kroz nos četiri sekunde. Zatim zaustavite vazduh u plućima na ćetiri sekunde, potom izdahnite kroz nos četiri sekunde pa ponovo zaustavite