Mučite muku sa štitnom žlezdom? Ove namirnice će vam pomoći da proradi!
Kurir 09.09.2018
Štitnu žlezdu koja slabo radi možete da "prodrmate" uz pomoć pravilne ishrane. Namirnice bogate jodom, tirozinom, cinkom i selenom poboljšaće rad usporene štitne žlezde. Riba Ribe poput lososa, srdele, pastrmke i tune bogate su omega-3 masnim kiselinama i generalno su dobre za zdravlje, a takođe pomažu kod hipotireoze zato što su odličan izvor selena. Orašasti plodovi Oni takođe sadrže veliku količinu selena, pogotovo lešnici, makadamija,