4 načina za brzo otklanjanje glavobolje
Vesti online 13.12.2018 | republika.rs, Vestionline
Bilo da se masirate sami ili to čini neko drugi, najvažnije je orijentisati se na mesto gde počinje bol i raznim pokretima uspostaviti cirkulaciju kako bi se ona smanjila.
Masaža glave jedna je od najstarijih terapija u lečenju migrena i običnih glavobolja, a najbolje deluje ako se primeni brzo nakon početnih simptoma. 1. Masaža vrata i krvnih sudova Na ovom mestu do glavobolje najčešće dolazi zbog nepravilnog držanja i suženja krvnih sudova. Iako se možete sami izmasirati, znatno je lakše ako imate pomagača. Čvrstim pokretima prstiju kreće se od dna vrata sve do same baze glave, gde se masira kružnim pokretima.