Pobedite stres bez lekova
Mondo 21.02.2019 | mondo.rs
Evo šta može da vam pomogne kad ste uznemireni ili pod stresom. Lekovi ne bi trebalo da budu prvi izbor.
Lekovi za smirenje, sedativi ili benzodiazepini pripadaju grupi najkorišćenijih medikamenata u Srbiji. Iako se mogu nabaviti samo uz lekarski recept, mnogo ljudi ih "pozajmi" od nekoga kome su prepisani, mada ovi lekovi mogu imati brojne štetne posledice. Ali, kad ste uznemireni, postoje zdraviji načini da se izborite sa stresom. Evo šta može da pomogne: Zeleni čaj Aminokiselina l-teanin koja se nalazi u zelenom, crnom i belom čaju ublažava