Posvećenost ili zavisnost od vežbanja? (video)
Mondo 08.04.2019 | mondo.rs
Vežbanje je dobro za zdravlje, sve dok ne pređe u zavisnost. A gde je linija koja razdvaja posvećenost vežbanju od zavisnosti?
Fizička aktivnost je jako važna za zdravlje – smanjuje rizik od razvoja hroničnih stanja poput dijabetesa tipa 2, jača kosti, mišiće i zglobove, a pomaže čak i kod nekih mentalnih zdravstvenih problema. Dakle, jasno je da vežbanje ima sjajne efekte na zdravlje, ali može da bude i uzrok problema ukoliko postanete zavisni od vežbanja. Ukoliko konstantno otkazujete aktivnosti sa prijateljima i porodicom da biste vežbali, i sve ostalo planirate u