Voće izvor kalcijuma
Večernje novosti 26.04.2019 | S. D.
Za razvoj zuba, kostiju i mišića neophodan je kalcijum koji ima ključnu ulogu i u izlučivanju mnogih hormona i enzima, zato ga treba unositi redovno i u dovoljnim količinama
Za razvoj zuba, kostiju i mišića neophodan je kalcijum koji ima ključnu ulogu i u izlučivanju mnogih hormona i enzima, zato ga treba unositi redovno i u dovoljnim količinama. Nedostatak kalcijuma u organizmu predstavlja rizik za nastanak visokog krvnog pritiska, dok je njegov povećani unos delotvoran za snižavanja hipertenzije. Većina ljudi kalcijum unosi preko mlečnih proizvoda, ali postoje i druge namirnice bogate ovim mineralom koje će