Izbegavajte ih: Ove 4 namirnice dodatno će pojačati sve simptome tokom ciklusa
Lepota i zdravlje 12.05.2019
Možda niste znale, ali ponekad same sebi otežamo ONE dane u mesecu i to nepravilnom ishranom.
Stručnjaci tvrde, da pojedine namirnice mogu dodatno naštetiti vašem kako psihičkom, tako i fizičkom stanju, tokom ciklusa. Kako je ciklus za svaku od nas gotovo neizdrživ, ne bi trebalo da dodatno komplikujemo stvari. Kako bi sve bilo jednostavnije, tokom ciklusa sledeće namirnice izbacite sa menija. 1. Mlečni proizvodi Naravno da je bez mlečnih namirnica teško, a ako vam je ishrana bez njih potpuno nezamisliva, pokušajte da ih svedete na