Kako se uzimaju suplementi
Večernje novosti 12.05.2019 | V. N.
Pomoćna lekovita sredstva i dodaci ishrani mogu da izazovu probleme s varenjem. Gvožđe je najbolje uzeti na prazan stomak, a i vitamine A, D, E i K je bolje ne piti uz hranu
UKOLIKO se uzimaju na nepravilan način, određene vrste vitamina i minerala mogu da izazovu gastroenterološke probleme. Posledica uzimanja nekih suplemenata može da bude neprijatan osećaj u stomaku, mučnina, bolovi i dijareja, tvrde naučnici iz Langon medicinskog centra na Univerzitetu u Njujorku. Zbog toga je potrebno povesti računa o nekoliko stvari. NA PRAZAN STOMAK ILI UZ OBROK Ima nutrijenata koje organizam bolje može da iskoristi ako ih