Obrok od samo 86 kalorija, sprema se za 10 minuta: Sveže špagete od tikvica
Telegraf 16.08.2019
Idealan obrok za sve koji vode računa o ishrani
Da li ste znali da postoje obroci koji imaju i 4 puta manje kalorija od jedne čokolade? Ovo je recept za jedan takav obrok: Sastojci: - 2 tikvice - 6 čeri paradajza - 1 mala kašika maslinovog ulja - so, biber - 4 velike kašike nemasnog jogurta - šaka sveže mirođije ili mešavinae biljnih začina Priprema: Tikvice oljuštite i ljuštilicom za krompir napravite špagete od tikvica. Preko tikvica stavite čeri paradajz. Posolite i pobiberite te dodajte maslinovo ulje. Obrok