Lični trener Viktorijinih anđela okriva njihove fitnes rutine
Lepota i zdravlje 29.10.2019
Bivši profesionalni bokser Majkl Olajide Jr. je lični trener Adrijane Lime, Ducen Kros i mnogih drugih anđelčica, a u svojoj knjizi “Sleekify” otkrio je kako postići savršeno anđeosko telo.
Foto: Getty Zamislite da ste sportista i vežbaćete kao oni “Stvar je vrlo jednostavna. Ako budete vežbali kao profesionalni sportisti, izgledaćete kao oni. Uz to, trening neće biti dosadan poput dizanja tegova i ostalih monotonih aktivnosti, a rezultati sigurno neće izostati”, tvrdi fitnes trener Majkl Olajide Jr. Trening koji su testirale anđelčice je tzv. Shadow boks u kom bokser vežba sam bez suparnika praktično udarajući vazduh. Ne zaboravite muziku za