Zašto dame treba da grickaju crne semenke: Suncokret uspostavlja balans hormona
Večernje novosti 09.01.2020 | S. D.
Semenke suncokreta sadrže i različite enzime koji regulišu hormone u telu. To se naročito odnosi na žene, jer enzimi iz semenki regulišu proizvodnju estrogena i progesterona i ublažavaju simptome PMS
ZNAMO da su semenke suncokreta zdrave, a evo i zbog čega. Sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u telu, pa ako posle vežbanja pojedete šaku semenki, dugo ćete imati osećaj sitosti. Semenke suncokreta sadrže i različite enzime koji regulišu hormone u telu. To se naročito odnosi na žene, jer enzimi iz semenki regulišu proizvodnju estrogena i progesterona i ublažavaju simptome PMS. Uspostavljaju ravnotežu hormona štitne žlezde, ali i smanjuju