Gojite se? Uzrok tome nije samo hrana!
Blic 15.01.2020 | PR tekst
Većina vas je u pravu ako misli da do prekomerne težine dovodi pre svega neadekvatna ishrana i nedostatak fizičke aktivnosti.
Međutim, postoje uzroci koji mogu da doprinesu bržem “lepljenju” masnih naslaga ili pak mogu biti glavni krivci za gojaznost. To su: 1. Stres, nervoza, depresija, emocionalno prejedanje, “nervozan stomak” – sve se svodi na isto. U trenucima kada se ne osećamo dobro, posežemo za slatkišima i hranom koja sadrži “prazne” kalorije, a samo trenutno dovodi do zadovoljstva zbog porasta hormona sreće. Osim toga, hronično visok nivo hormona stresa, kortizola, dovešće do