Ukoliko imate više od 50 godina, ovaj minaral svakodnevno morate da uzimate! Može vam spasiti život
Pravda 13.02.2020 | Kurir
Prerano starenje organizma i razvoj mnogih bolesti, prema istraživanju, rezultat su nedovoljnog uzimanaja magnezijuma. Kada organizmu fali ovaj mineral javlja se rizik od srčanog i moždanog udara. Ova supstanca igra važnu ulogu u organizmu.
Na osnovu studija, naučnici su otkrili da su poremećaji zdravlja u većini slučajeva nastali zbog nedovoljnog unosa magnezijuma kroz ishranu. Kada ga telo nema u dovoljnim količinama, imunitet slabi, a to je poogodno tlo za razvijanje mnogih oboljenja. S druge strane, pravilna ishrana pomaže u održavanju dobrog zdravlja i dugovečnosti. Ovo su osnovni principi ishrane za dugovečan život: -Osim unosa dovoljne količine magnezijuma, vodite računa da pročistite ishranu i