Sedenje na stolici ili podu, šta je bolje za naše zdravlje?
N1 Info 02.08.2020 | theconversation.com
Hiljadama godina ljudi su se odmarali sedeći na podu. I uprkos dostupnosti stolica i stvari na kojima se sedi, sedenje na podu je i dalje uobičajeno u mnogim kulturama.
Najčešće se koristi takozvani "turski stil" sedenja. U jogi je ovaj položaj sedenja poznat kao "sukhasana", i smatra da je odličan za istezanje mišića, poboljšanje držanja tela i duševni mir. Neki tvrde da sedenje u ovom položaju zokom jela, olakšava varenje. U Koreji je ovakav način sedenja, „Iangban stil“, nazvan po tradicionalnoj vladajućoj klasi. Dok se u Japanu formalni način sedenja naziva "seiza", i podrazumeva sedenje na petama, dok su kolena oslonjena na