Da li vi ovako započinjete svako jutro? Navika koja opasno narušava vaše zdravlje
Telegraf 09.10.2020 | Telegraf.rs
Istraživanja su dokazala koliko je štetno po zdravlje redovno odlaganje alarma
Osobe koje redovno odlažu svoj alarm ujutru, povećavaju rizik od razvijanja određenih zdravstvenih problema, oktriva istraživanje Klinike poremećaja spavanja u Klivlendu. Prema izveštaju klinike, ako osećate potrebu da nekoliko puta pritiskate "snooze", čak i posle osam sati sna, vreme je da se obratite lekaru. Izveštaj naglašava da, iako nisu sva spavanja ista, način na koji se završava noćni san može biti pokazatelj opšteg blagostanja. - Istraživanja su otkrila