Čili suzbija apetit
Politika 25.02.2021
Tamna čokolada smanjuje žudnju za jelom, jer gorak ukus signalizira telu da smanji apetit
Znate za reklamu za popularnu čokoladicu? Za razliku od lažnih reklama postoje prirodne namirnice koje stvarno utiču na bolju sitost i smanjuju apetit. Voće koje vas čini sitim: Bademi – Samo šačica badema bogat je izvor antioksidansa, vitamina E i magnezijuma – i oni su prirodni suzbijači apetita. Dokazano je da bademi povećavaju sitost. Idealno ih je jesti za užinu. Jabuke – Jabuke svih vrsta deluju kao sredstvo za suzbijanje apetita iz više razloga. Prvo, jabuke