Kako da znate da li ste intolerantni na laktozu? Ove znake mnogi ignorišu, a jasno ukazuju na problem!

Iako možda ne biste rekli, ali intolerancija na laktozu je zapravo veoma čest poremećaj varenja. Istraživanja su pokazala da čak 75% svetske populacije ima problem sa varenjem laktoze. - Osobe sa ovim poremećajem imaju probavne probleme kada konzumiraju mleko i mlečne proizvode, što može negativno uticati na zdravlje i kvalitet života - kaže nutricionista Nataša Đukić i dodaje: - Jednostavno rečeno - laktoza je šećer (ugljeni hidrat) iz mleka sisara (svi