Smoothie od voća i povrća

Hranljiv smoothi od voća i povrća. Sastojci: – 250 do 300 ml bademovog mleka – pola banane – 100 g višanja – 50 g skuvanog na pari karfiola – 150 ml gustog jogurta – 1/4 kašičice cimeta – 4 do 5 kockice leda – 10 do 15 listića mente Priprema: Karfiol očistiti, skuvati ga na pari da samo malo omekša, ocediti od viška vode i staviti u zamrzivač da se zamrzne. Možete da koristite i svež, ali onda budite sigurni da sve dobro sameljete da nemate komadiće karfiola u