Nutricionistkinja otkriva zašto ništa ne izbacuje iz ishrane
Lepota i zdravlje 04.08.2021
Keto puter kafa je već neko vreme pravi hit, naročito kod osoba koje su na keto dijeti. Ali koliko je ona zaista zdrava? Iako mnogi misle da je u ... Grilovani kukuruz sa susamom zvuči kao veoma slastan izbor za današnju večeru, zar ne? Iako ga skoro svakodnevno koristimo, da li u prvobitnoj fo... Smrznuta tabla jogurta je novi viralni recept za desert koji u poslednje vreme viđamo svuda. Toliko ga je lako napraviti, predivno osvežava a dalek... Začini protiv upala obogatiće vaša jela, ojačati imunitet i
Izbacivanje iz ishrane određenih grupa namirnica veoma je popularno poslednjih godina. Mnogi su uvereni da je upravo to pravi put do zdravije ishrane. Ali da li je zaista zdravo – i na duže staze održivo – potpuno se odreći: ugljenih-hidrata, mlečnih proizvoda, glutena, mesa, jaja… Ovo pitanje postavili smo nutricionistkinji Mariji Đurković. Piše: Marija Đurković Ne izbacujem iz ishrane ništa, ni sebi, ni svojim klijentima. Postoje namirnice koje jedem češće i koje