Pravilnom ishranom se možete rešiti bubuljica: Evo koja hrana pravi haos, a šta će pomoći!

Da li ste znali da je odabir hrane i te kako važan za kvalitet vaše kože? Ukoliko jedete veoma masnu ili hranu bogatu šećerom, to može veoma negativno da se odrazi na kožu. Pojedina hrana brže podiže nivo šećera u krvi, što dovodi do oslobađanja insulina. Upravo višak insulina u krvi, potencijalno dovodi do toga da lojne žlezde luče više sebuma. Posledično, to dovodi do pojave akni. Stoga postoji hrana koju bi trebalo izbegavati i koristiti u što manjoj količini i