Svi ovo radimo, a ne slutimo da se zbog toga gojimo: Za ove navike mislimo da su zdrave, a kilogrami se samo lepe!

U nastavku saznajte gde grešite i koje "zdrave" navike zapravo podstiču višak kilograma. Nauka s godinama napreduje, istraživanja su brojnija, a preporuke za mršavljenje stalno se razvijaju i menjaju. Dakle, ono što smo možda mislili da je zdravo, zapravo podstiče višak kilograma. Ukoliko ste sigurni da jedete zdravo, a ujedno se gojite, možda se razlog krije u jednoj od navedenih stavki u nastavku. Ovo su lažne zdrave navike: Mnogi veštački zaslađivači izazivaju