10 načina da brzinski poboljšate cirkulaciju
Vesti online 06.02.2022 | Nova.rs
Tokom zimskih meseci problem sa cirkulacijom je vrlo uobičajen, pa je mnogim ljudima teško da zagreju određene delove tela poput šaka i stopala posle šetnje napolju. Poboljšanje cirkulacije će pomoći da se stanje minimizira i to možemo da uradimo i sami. Zamenite so i biber kajenskom paprikom u prahu Smanjite čaj i kafu Svež beli luk Svež đumbir Biljni čajevi za zdravu cirkulaciju Ne prekrštajte noge Izaberite pokret Suvo četkanje kože Smanjite unos transmasnih kiselina Suplementi sa vitaminom C i
Otkrivamo nekoliko jednostavnih, ali efikasnih predloga za poboljšanje cirkulacije i zagrevanje hladnih ruku i stopala tokom zimskih meseci. Koristite kajensku papriku da začinite hranu i držite je na pultu gde biste inače držali slanik. Tradicionalno je ovaj začin poznat po tome što poboljšava cirkulaciju i protok krvi u celom telu, posebno u perifernim krvnim sudovima. Smanjite čaj i kafu, kao i druga kofeinska pića poput kole i energetskih napitaka. Kofein