Rani pokazatelji nedostatka vitamina C – ne treba ih ignorisati
Vesti online pre 20 dana | Indeks (P. V.)
Nedavna australijska studija potvrdila je povezanost nedostatka vitamina C sa hroničnim umorom, sporim zarastanjem rana i krvarenjem desni. Stalni umor i osećaj iscrpljenosti Lako se stvaraju modrice Krvarenje i osetljivost desni Suva i gruba koža Sporo zarastanje rana Bol i nelagodnost u zglobovima Kako nadoknaditi vitamin C?
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, je esencijalni nutrijent koji igra važnu ulogu u jačanju imuniteta, stvaranju kolagena i održavanju opšteg zdravlja. Iako se danas čini da je njegov nedostatak redak, posebno u razvijenim zemljama, istraživanja pokazuju da je i dalje veoma prisutan – posebno kod starijih osoba i hospitalizovanih pacijenata. Nedavna australijska studija potvrdila je povezanost nedostatka vitamina C sa hroničnim umorom, sporim zarastanjem
