Рани показатељи недостатка витамина Ц – не треба их игнорисати
Вести онлине 02.09.2025 | Индекс (П. В.)
Недавна аустралијска студија потврдила је повезаност недостатка витамина Ц са хроничним умором, спорим зарастањем рана и крварењем десни. Стални умор и осец́ај исцрпљености Лако се стварају модрице Крварење и осетљивост десни Сува и груба кожа Споро зарастање рана Бол и нелагодност у зглобовима Како надокнадити витамин Ц?
Витамин Ц, познат и као аскорбинска киселина, је есенцијални нутријент који игра важну улогу у јачању имунитета, стварању колагена и одржавању општег здравља. Иако се данас чини да је његов недостатак редак, посебно у развијеним земљама, истраживања показују да је и даље веома присутан – посебно код старијих особа и хоспитализованих пацијената. Недавна аустралијска студија потврдила је повезаност недостатка витамина Ц са хроничним умором, спорим зарастањем
