Nesanica (insomnija) – sve što je potrebno da znate

Nesanica ili insomnija predstavlja jedan od velikih problema savremenog sveta i čak jedna osoba od deset pati od ovog oblika poremećaja sna, a brojnim prirodnim lekovima tretira se ovaj problem sa snom. Ukoliko dugo traje, može izuzetno loše da utiče na sveukupno zdravlje i funkciju ljudskog tela, te odlazak lekaru nikako nije dobro odlagati. Nesanica je nažalost vrlo čest i uobičajen poremećaj spavanja koji vam može otežati da zaspite, otežati da ostanete u snu,