Iznenadiće vas šta se dešava u telu kad izbacite mleko iz ishrane: Stručnjaci saglasni - odraslima uopšte nije potrebno!

Izbacivanje kravljeg mleka iz ishrane može da ima neke potpuno neočekivane efekte na vaše telo i svakodnevni život! "Odraslima nije potrebno mleko", kaže dijetetičarka Ejmi Šapiro. Mnogi stručnjaci saglasni su da odrasli ljudi ne treba da piju mleko, ali jedino što je važno je da obratite pažnju da unosite dovoljno kalcijuma i vitamina koje ste inače dobijali iz mleka. Dijetetičarka Šapiro ističe da će se na vašem telu desiti neke iznenađujuće promene ukoliko