Čisti krvne sudove: Tri šolje ovog napitka dnevno snižavaju holesterol

Pri visokim vrednostima LDL holesterol se akumulira u krvnim sudovima, stvarajući masne naslage Vremenom one rastu i otežavaju protok krvi kroz arterije, povećavajući rizik od srčanog i moždanog udara i vaskularne demencije. Zdrava i uravnotežena ishrana, s malo zasićenih masti, preporučuje sa osobama s visokim holesterolom. Nutricionisti posebno preporučuju da kravlje mleko zamenite ovsenim kako biste smanjili nivo lošeg holesterola u krvi. Konzumirajte tri