9 benefita kajsija: Mali, ali moćan saveznik zdravlja
Vesti online 23.06.2022 | Telegraf
Stiglo je leto, a sa njim i mnogima omiljeno voće – kasije. Ovo voće bogato je vitaminima A, C i B, karotenoidima i ksantofilima, nutrijentima i mineralima.
Pored njihovom omamljujućeg ukusa koji osvežava, kajsije imaju niz prednosti za naše zdravlje, a ovo su samo neki od njih. 1. Čuvaju zdravlje kože Zahvaljujući antioksidantima i vitaminu C, ovo voće je odlično i za kožu. Štite je od štetnih spoljnih uticaja i UV zraka, koji izazivaju trajna oštećenja. Vitamin C pomaže u obnavljaju kože i izgradnji kolagena, a beta-karoten štiti od opekotina izazvanih sunčevim zracima. 2. Podstiču bolju probavu Kajsije su izvor