Zabrane nisu rešenje Zdrava ishrana za celu porodicu

Ako je odgovor da, niste usamljeni. Uz pažljivo planiranje i spremnost da budete fleksibilni, moguće je dovesti svoju porodicu privoleti zdravijim navikama. Foto: Shutterstock Savršenstvo ne postoji Uprkos tome šta verujete na društvenim mrežama, ne postoji savršen način da se zdravije hranite. To znači da vaši obroci ne moraju biti skupi, komplikovani, dugotrajni ni savršeni. Umesto toga, važno je biti realan i učiniti sve što možete da pomognete svojoj porodici