Da li vitamin B6 utiče na poboljšanje mentalnog zdravlja
Nedeljnik 23.08.2022 | Zorica Markovic
EPA/FRANCK ROBICHON Kada su u pitanju vitamini B grupe, najviše se piše o B12, koji pomaže u prevenciji anemije i očuvanju zdravlja kostiju, odnosno o B9, tj. folnoj kiselini, koja je neopnodna za zdravu trudnoću.
Ali, vitamin B6 je na neki način “zaboravljeni vitamin”, rekao je Rim Maluf, neurolog sa Univerziteta Oksford, koji proučava uticaj B6 na naš mozak. Kao i drugi vitamini B, kao pomenuta dva, on je esencijalni nutrijent, ali naučnici ne razumeju u potpunosti kako utiče na mentalno zdravlje i manje je poznat od ostalih, analizira Njujork tajms. To ga ne čini manje važnim za funkcionisanje tela, rekla je Ketrin Taker, epidemiolog nutricionista na Univerzitetu