Koji dodaci ishrani su efikasni i kada i kako ih je najbolje konzumirati?

Međutim, i dalje postoji zabrinutost oko efikasnosti i bezbednosti vitamina u ovom obliku. Dodaci ishrani zauzimaju značajno mesto u svakodnevnom životu, koji je često opterećen stresom, zauzetošću, višestrukim naporima u poslovnom i privatnom životu, intenzivnim sportskim aktivnostima, nedostatkom vremena za kupovinu i pripremu sveže, lokalno uzgojene i organske hrane, iscrpljenošću od sezonskih bolesti. … Ali kvalitetna i raznovrsna ishrana, redovna fizička