Saveti za mršavljenje koje ne bi trebalo da slušate
N1 Info 03.10.2022 | Autor:N1 Zagreb, index.hr
Mršavljenje je proces na koji se povremeno svi odlučuju, ili barem oni koji muku muče s viškom kilograma.
S obzirom na to da danas postoji bezbroj dijeta i treninga za skidanje kilograma, naići ćete na savete koji nisu provereni ni utemeljeni na naučnim podacima. Naime, tajna zdravog mršavljenja ne bi smela da bude slepo pridržavanje svih saveta i pravila koje ste čuli, a ovo su neki koje definitivno ne bi trebalo da sledite, prenosi Index. Često možemo čuti da je preskakanje doručka jedna od najvećih grešaka prilikom mršavljenja. Međutim, doručak nije striktno