Popularno voće sadrži više šećera nego što smo mislili
N1 Info 08.12.2022 | Autor:WebMD, index.hr
Voće je odličan izvor vitamina i minerala koji su nam itekako potrebni za održavanje zdravlja.
I dok bi voće kao zdrava namirnica bez sumnje trebaloda bude deo naše svakodnevne ishrane, nutricionisti upozoravaju da nije svako voće isto. Dijabetičari bi trebalo da paze tokom odabira voća jer neke vrste sadrže velik udeo šećera. Iako su ti šećeri sami po sebi prirodni, istraživanja pokazuju da ne odgovaraju svakome. Kako prenosi „WebMD“, čak sedam vrsta voća sadrži velike količine šećera koje, ako se pretera s njihovim konzumiranjem, mogu da izazovu