Da li zimi treba da jedemo više mesa?
N1 Info 31.12.2022 | Autor:N1 Sarajevo, The
Kad je napolju hladno i temperature padaju ispod nula stepeni Celzijusa, to često može da posluži kao instinkt da posegnemo za obilnijim i kaloričnijim porcijama hrane, pogotovo onim sa mesom, u pokušaju da se ugrejemo.
Postavlja se pitanje da li je to ispravno? Prema rečima Signe Svanfeldt, glavne nutricionistkinje na aplikaciji za zdravu ishranu „Lifesum“, zimi zapravo sagorevamo više kalorija. „Mi trošimo malo više energije kada nam je hladno, jer naše telo koristi više energije da se zagreje. Nasuprot tome, u toploj klimi s visokim temperaturama možemo da se osećamo više raspoloženi za laganiju hranu“, rekla je ona za „HuffPost“. Ona Ističe da takođe možemo da osetimo želju da