Ovo je najvažniji vitamin za zdravlje kose
Danas 15.02.2023 | Sensa.si
Pored raznih kozmetičkih proizvoda, zdravih navika i tretmana, jedna od najvažnijih stvari u vezi nege kose i kože je ono što unosimo u svoje telo, odnosno način na koji se hranimo.
Poznata trihološkinja Helen Rivi (trihologija je nauka o kosi i skalpu) podelila je savete o tome šta je važno uzeti u obzir za rast kose i posebno izdvojila jedan vitamin. Vitamin C je važan za mnoge stvari u telu, od kojih je jedna, naravno, naša kosa, rekla je ona. Vitamin C pomaže telu da apsorbuje gvožđe, a ono je jedan od najvažnijih hranljivih sastojaka na koje se treba fokusirati kada je u pitanju rast kose. Mnogima nedostaje gvožđe, pa je važno obratiti