Ishranom protiv bora: Uz ovaj jelovnik vratićete vreme
Politika 20.02.2023
Eliksir večne mladosti još niko nije otkrio, ali u današnje vreme ne postoji osoba koju ne zanima ono nešto što može da uradi da ublaži bore i prve znake starenja.
Iako od tipa kože, genetike, sunčanja i hidratacije zavisi kakav će tonus lica ćete imati, nutricionista Ana Todorović kaže za „Politiku” da i uz ishranu možete da poboljšate izgled kože. Ana Todorović (Foto lična arhiva) „Jedna od namirnica koja utiču na izgled kože i mladalački izgled je avokado. On sadrži vitamin E i vitamin Be koji hrane kožu, osim toga i omega 3 polinezasićene masne kiseline važne za integritet kože. Takođe, šargarepa je sjajna namirnica, lako