Шта је тест „Седи-устани“ – како се ради и шта показује о здрављу срца

Дуговечност се не огледа само у томе колико дуго живите – вец́ и у томе да останете здрави што је дуже могуц́е. Тест „седи-устани“ може бити добар начин да се утврди колико сте здрави, а може чак и да предвиди колико ц́ете живети, показују истраживања. „То је индиректни маркер вашег здравља“, каже медицински сарадник НБЦ Невс др Натали Азар, која је показала једноставан тест, који неки лекари користе као показатељ дуговечности. Шта је тест „седи-устани“? „То је