Vojni metod za uspavljivanje: Ovaj trik će vam pomoći da zaspite za nekoliko minuta
Danas 28.03.2023 | Danas Online
Ako vam je teško da zaspite ili nemate dovoljno čvrst san pa se često budite noću, jedna tehnika, koja trenutno kruži na TikTok-u, pomoći će vam da pobedite nesanicu i to na vrlo jednostavan način.
U pitanju je tzv. „vojni metod“, koji je dobio ovaj naziv jer ga je popularizovala američka vojska. Široj javnosti postao je poznat 1981. godine nakon izlaska knjige „Relax and Win: Championship Performance“ Lojda Bada Vintera. Prema navodima iz ove knjige, ljudi se mogu uspavati uz pomoć „vojnog metoda“ za 10 do 120 sekundi. Ako i vi spadate u oko 20% ljudi koji imaju problema sa spavanje, savetujemo vam da probate ovaj trik. U koje vreme je najzdravije otići na