Namirnice koje treba izbegavati jer podižu krvni pritisak
Moj Novi Sad 02.05.2023
Od povišenog krvnog pritiska pati svaka treća odrasla osoba, što ga svrstava među glavne uzročnike kardiovaskularnih bolesti.
Povišen pritisak veliki je faktor rizika za srčani i moždani udar, a kako najčešće nema simptoma, prolazi neprimećeno. Uz prepisanu terapiju zdrava ishrana igra veliku ulogu. Potrebno je da ona bude zasnovana na inegralnim žitaricama, povrću, voću i nemasnim proteinima. Pored toga, savetuje se izbegavanje soli (natrijuma), jednog od glavnih činilaca ishrane povezanih s visokim krvnim pritiskom. Sledi spisak od 11 namirnica za koje se ne preporučuje često