Pet znakova da ne pijete dovoljno vode
Nedeljnik 20.06.2023 | Nedeljnik.rs
Foto: Freepik Pijenje puno vode je od suštinskog značaja za vaše zdravlje te pomaže vašim organima da obavljaju svoje vitalne funkcije, reguliše telesnu temperaturu itd, prenosi N1. „Dehidratacija je kada počnemo da težimo negativnoj neravnoteži tečnosti.
U najekstremnijem obliku, nemamo dovoljno tečnosti u našem telu da nastavimo s hemijskim reakcijama i telesnim funkcijama za održavanje života. Ovo narušava ravnotežu elektrolita u telu što može da bude štetno za ćelijske funkcije našeg tela. Kako voda napušta telo, soli, minerali i drugi elektroliti ostaju u većim koncentracijama nego pre. Ovo narušava ravnotežu elektrolita u telu što može da bude štetno za ćelijske funkcije našeg tela“, objašnjava Nataša