Пет знакова да не пијете довољно воде
Вести онлине 20.06.2023 | Кликс.ба
Пијење пуно воде је од суштинског значаја за ваше здравље те помаже вашим органима да обављају своје виталне функције, регулише телесну температуру итд. Уморни сте или вам је поремећено расположење Често осећате вртоглавицу Промене у памћењу или когнитивним функцијама Ваш урин је тамножуте боје
Докторка каже да ако имате честе главобоље, то може да буде још једна црвена заставица да не пијете довољно воде. – Главобоље су врло чест рани знак дехидратације – каже она, додајући да су најчешће код жена. – Када тело изгуби воду, губи воду и из мозга, што узрокује да се привремено смањи због губитка течности. То узрокује бол јер се нервни завршеци растежу од резултирајућег скупљања – каже она. Лако је превидети неке од раних знакова дехидратације или их
