Пет знакова да не пијете довољно воде
Н1 Инфо 20.06.2023 | Аутор: кликс.ба
Пијење пуно воде је од суштинског значаја за ваше здравље те помаже вашим органима да обављају своје виталне функције, регулише телесну температуру итд. „ Дехидратација је када почнемо да тежимо негативној неравнотежи течности.
У најекстремнијем облику, немамо довољно течности у нашем телу да наставимо с хемијским реакцијама и телесним функцијама за одржавање живота. Ово нарушава равнотежу електролита у телу што може да буде штетно за ћелијске функције нашег тела. Како вода напушта тело, соли, минерали и други електролити остају у већим концентрацијама него пре. Ово нарушава равнотежу електролита у телу што може да буде штетно за ћелијске функције нашег тела“, објашњава Наташа
