Какву воду пијемо
Ало 03.08.2023
У овим пакленим врућинама које полако постају „нова летња нормалност“, савет стручњака да уносимо доста течности некако најлакше спроводимо у дело. Наше тело на високим температурама природно тражи воду, а најбоље нас освежава када је пријатно расхлађена.
А да ли је свеједно какву воду пијемо? Иако жеђ релативно лако гаси било која, флаширане природно минерализоване воде имају бројне предности јер садрже драгоцене електролите, чији је унос нарочито важан током лета. У питању су, пре свега, калијум, магнезијум, калцијум и натријум, минерали које узимамо са храном и пићем и који у телу имају читав низ улога: регулишу ПХ вредност крви, мишићну и нервну активност, правилну расподелу воде и одвијање свих биохемијских