Šta će se desiti s vašim telom ako se odreknete šećera na nedelju dana
N1 Info 14.08.2023 | Autor: Zadovoljna.hr
Svi volimo slatko, ali nismo svesni koliko je šećer veliki neprijatelj našeg zdravlja.
Nakon što ga izbacimo iz ishrane, dešavaju se značajne promene. Prirodni šećeri koji se nalaze u voću, mleku i ostalim namirnicama nisu zlo, dobri su za vaše zdravlje i možete ih unositi u većim količinama preko spomenutih namirnica. Međutim, industrijski procesirani i rafinisani šećeri su velika opasnost. Njihovim izbacivanjem iz ishrane možete drastično da poboljšate svoje zdravlje, a lako ćete ih zameniti prirodnim zamenama za šećer poput meda, stevije ili