Hladan tuš – malo neprijatan, ali veoma koristan za celokupno zdravlje
N1 Info 11.11.2023 | Autor: 24sata.hr
Kada se telo navikne na hladan tuš, dolazi do navale hormona sreće kao što su dopamin, serotonin i endorfin, zbog kojih se osećamo srećno i opušteno.
Hladan tuš ima mnoge zdravstvene prednosti. Čak su i stari Grci praktikovali kupanje u hladnoj vodi. I danas arapska kupatila pored sa toplom imaju i bazen sa hladnom vodom. Hladan tuš jača imunitet, smanjuje bolove u mišićima i zglobovima i pozitivno utiče na raspoloženje, prenosi 24sata.hr. „Kada ste u hladnoj vodi, vaš mozak je previše zauzet fokusiranjem da nestane neprijatne senzacije. Na taj način prestajemo da razmišljamo o stvarima koje nas inače muče.