Туширање хладном водом има низ бенефита за ваш организам
Вести онлине 11.11.2023 | 24сата.хр
Када се тело навикне на хладан туш, долази до навале хормона срец́е као што су допамин, серотонин и ендорфин, због којих се осец́амо срец́но и опуштено.
Хладан туш има многе здравствене предности. Чак су и стари Грци практиковали купање у хладној води. И данас арапска купатила поред са топлом имају и базен са хладном водом. Хладан туш јача имунитет, смањује болове у мишиц́има и зглобовима и позитивно утиче на расположење, преноси 24сата.хр. – Када сте у хладној води, ваш мозак је превише заузет фокусирањем да нестану непријатне сензације. На тај начин престајемо да размишљамо о стварима које нас иначе муче.
