Nutricionistkinja sa Harvarda nikada ne jede ovih 5 vrsta hrane, izazivaju umor i stres
N1 Info 11.11.2023 | Autor: zadovoljna.rs
Dr Uma Naidu je nutricionistički psihijatar i ekspert za mozak koja radi na Harvardu.
Zato je dobro čuti šta ona ima da kaže o izboru namirnica koje jedemo. Kako napominje, pet vrsta hrane nikako ne jede jer, između ostalog, izazivaju umor i stres. Od toga danas manje-više svi patimo, pa ako već simptome možemo donekle da ublažimo, vredi probati. Suština je u tome da, kada se zbog određene hrane javi upala u crijevima, telo i mozak imaju manje energije. Rezultat nije samo manjak energije već i rast slobodnih radikala koji oštećuju moždano tkivo.