Ових пет врста хране, изазивају умор и стрес
Вести онлине 11.11.2023 | Задовољна.рс
Др Ума Наиду је нутриционистички психијатар и експерт за мозак која ради на Харварду. Зато је добро чути шта она има да каже о избору намирница које једемо. Прерађена храна Индустријска уља Додати и рафинисани шец́ери Пржена храна Вештачки заслађивачи
Како напомиње, пет врста хране никако не једе јер, између осталог, изазивају умор и стрес. Од тога данас мање-више сви патимо, па ако већ симптоме можемо донекле да ублажимо, вреди пробати. Суштина је у томе да, када се због одређене хране јави упала у цревима, тело и мозак имају мање енергије. Резултат није само мањак енергије вец́ и раст слободних радикала који оштец́ују мождано ткиво. – Као нутриционистички психијатар, увек избегавам ових пет врста хране јер
