7 namirnica koje nikako ne bi trebalo da jedete za doručak: Jedna je omiljena stvar u našem narodu
Telegraf 26.11.2023 | Telegraf.rs
Pokušajte da korigujete ishranu drugim namirnicama
Ujutru najčešće posežemo za jogurtom, šoljom kafe, pecivom ili sokom od pomorandže i to je ono što ljudi najviše jedu tokom jutra. Ipak, iako to možda mnogima deluje kao savršen doručak, istina je drugačija - idealna za oko ali ne i organizam: nije dobro da unosimo na prazan stomak, piše " Medium". Šta treba izbegavati? Svi se odmah razbudimo na miris svežeg peciva, ali ono nije dobro da jedemo ujutru, iako deluje kao najlakše i najprihvatljivije rešenje. Ova hrana