Pet napitaka koji su zdraviji od kafe, a pomažu u gubitku kilograma
Vesti online 20.01.2024 | B92
Mnogi ne mogu da započnu dan bez svoje prve šoljice kafe. Međutim, kafa ima potencijalne rizike zbog visokog sadržaja kofeina. Zeleni čaj Kombuha Zlatno mleko od kurkume Kokosova voda Biljni čaj
Zato, umesto kafom, jutro možemo započeti sa ovim zdravijim alternativama. Poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, zeleni čaj sadrži manje kofeina od kafe. Kombinacija aminokiselina i kofeina može vam podići nivo energije. Kombuha je odlična alternativa kafi. Sadrži manje kofeina, što znači da ne izaziva osećaj tremora kao kafa. Budući da je prepuna probiotika, dobra je za zdravlje creva, piše “HealthShots”. Kombinovanje kurkume, đumbira i drugih začina sa