Kako savladati prolećni umor?

Proleće je stiglo, a vi samo želite da spavate? Tog osećaja, poznatog kao prolećni umor, možete da se rešite zdravim načinom života, kažu stručnjaci. Nek su euforični, a neki pate od prolećne letargije, odnosno prolećnog umora. „To je u osnovi proces prilagođavanja tela promenljivom godišnjem dobu“, rekla je psihijatar i psihoterapeut Krista Rot-Sakenhajm, potpredsednica Profesionalnog udruženja nemačkih psihijatara (BVDP). Naše telo je u režimu štednje